10 bons réflexes à prendre pour des dents saines

  • Par Regenerate Enamel Science

Des dents saines et blanches sont la garantie d’un sourire éclatant de santé. Mais comment bien prendre soin de ses dents au quotidien ? On connait les bienfaits du brossage de dents matin et soir, du fil dentaire et des visites régulières chez le dentiste pour la santé des dents. Il existe cependant d’autres bons réflexes faciles à adopter pour prendre soin de ses dents. Dans cet article, vous retrouverez 10 astuces pour avoir des dents en pleine santé, jour après jour. 

Comment prendre soin de ses dents et de ses gencives?

Prendre soin de ses dents est aussi indispensable qu’hydrater sa peau dans votre routine de soin quotidienne. Suivez ces 10 astuces pour des dents éclatantes de santé : 

  1. Brossez-vous les dents le matin. Pour avoir des dents saines, il est recommandé de brosser vos dents au moins 30 minutes après le petit-déjeuner pour éviter d’endommager l’émail. 
  2. Prenez votre temps en vous brossant les dents et procédez par mouvements doux et circulaires pour enlever la plaque. Si vous avez l’impression de frotter trop fort, utilisez votre main opposée pour brosser vos dents, celle-ci étant généralement plus faible que votre main dominante.  
  3. Pensez à brosser doucement votre langue, où peuvent s’accumuler les bactéries. C’est aussi une excellente façon de garder une haleine agréable. 
  4. Utilisez du fil dentaire : c’est également un geste important pour la santé des dents. Le fil dentaire est la fois efficace pour retirer la nourriture coincée entre vos dents et réduire la plaque. Cependant, faites attention quand vous utilisez du fil dentaire, pour éviter d’irriter vos gencives et d’augmenter la sensibilité de vos dents. 
  5. Faites des bains de bouche pour un soin des dents complet. Il existe 3 bonnes raisons de ne pas sauter cette étape:
     
    • Le bain de bouche nettoie les espaces inter-dentaires difficiles d’accès que vous avez pu manquer durant le brossage.
    • Il reminéralise vos dents.
    • Il rafraîchit votre haleine en laissant un goût mentholé agréable.
  6. Buvez plus d’eau, notamment après avoir consommé des aliments collants, sucrés ou acides. Cela permet d’enlever les acides qui peuvent abimer vos dents jusqu’au prochain brossage, pour des dents saines et blanches au quotidien. 
  7. Essayez de limiter votre consommation d’aliments et de boissons acides, ceux-ci pouvant endommager l’émail. Limitez également l’apport en sucre, ce dernier se transformant en acide dans votre bouche et entraînant l’apparition de caries. 
  8. Consultez régulièrement votre dentiste, au moins deux fois par an. Prendre soin des dents est aussi une question de prévention. Si vous constatez des changements ou des problèmes dans votre dentition, prenez rendez-vous immédiatement. 
  9. Se brosser les dents après chaque repas peut être contraignant si vous êtes en déplacement. Il est donc recommandé d’avoir toujours sur soi une brosse à dents, un dentifrice et un bain de bouche de voyage, pour se rafraîchir rapidement après les repas. 
  10. Évitez autant que possible les encas et ne mangez qu’aux repas réguliers durant la journée. Des dents saines passent par une alimentation raisonnée. En effet, chaque fois que vous avalez de la nourriture, vos dents sont attaquées par l’acide et le sucre, les rendant plus vulnérables à l’érosion et aux caries.
     

 

Comment garder des dents saines et blanches avec Regenerate? 

La nouvelle technologie NR-5™ de Regenerate offre une solution cliniquement prouvée pour contribuer à une meilleure santé des dents. REGENERATE Enamel Science™ est le premier système capable de régénérer l’émail dentaire* avec le même minéral dont il est constitué.  

Il existe deux produits qui, intégrés à votre hygiène bucco-dentaire quotidienne, peuvent aider à prendre soin de ses dents et de ses gencives. L’utilisation du dentifrice Expert Regenerate inverse le processus d’érosion précoce en régénérant votre émail dentaire*. En complément, le bain de bouche Expert Regenerate, avec sa technologie moussante, peut aussi aider à protéger** vos dents contre les attaques acides. 

Une fois par mois, utilisez le sérum Expert Regenerate en plus des autres produits Regenerate. Ce sérum unique et cliniquement prouvé, augmente de 43% l’efficacité de votre dentifrice Expert***, pour inverser le processus d’érosion précoce causé par les habitudes alimentaires et modes de vie modernes. L’utilisation du dentifrice Expert, combiné au sérum Expert, restaure et régénère la dureté de l’email de 82%**** après3 jours d’utilisation.  

 À l’aide de ces 10 astuces pour des dents saines et des meilleurs produits à ajouter à votre routine de beauté, vous avez désormais toutes les clés en main pour avoir un sourire préservé et éclatant de santé.  

 

*Agit sur l’érosion de l’émail à un stade précoce et invisible. Aide à régénérer l’émail en rétablissant sa teneur en minéraux et sa micro-dureté avec une utilisation régulière. Cliniquement prouvé. 

**Agit sur l’érosion de l’émail à un stade précoce et invisible. Régénère l’émail en rétablissant sa teneur en minéraux et sa micro-dureté  

***Prouvé par un test in vitro de 3 jours, mesurant la micro-dureté de l'émail. Utilisation combinée du dentifrice Expert et du sérum Expert vs. Utilisation du dentifrice Expert uniquement. 

****Sur la base d’un test in vitro de 3 jours, mesurant la dureté de l'émail après utilisation du dentifrice Expert et du sérum Expert combinés. 

 

Cet article est informatif et ne constitue pas un avis médical. Si vous rencontrez des problèmes bucco-dentaires, il est essentiel de consulter votre dentiste. 

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